جهت تقویت ماهیچه های شکم و همچنین کوچکتر کردن سایز آن راههای زیادی وجود دارد که ۲۰ حرکت
را به صورت تصویری مشاهده میکنید .
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط سن سی مجتبی در شنبه نهم آبان 1388 و ساعت
15:16 |
کیوکوشین کاراته یونیون استان مرکزی
مجتبی حاجی آبادی نماینده کیوکوشین یونیون در استان مرکزی
درباره وبلاگ
افرادی که وارد خانواده ی بزرگ کیوکوشین کاراته میشوندهمانند پسران کم سن و سال و یا کودکان تازه به دنیا آمده ای هستند که تا شش ماه و حتی یک سال اول نیاز به مراقبت دارند زیرا قادر به دفاع از خود نیستند.این کودکان بی دفاع بعد از گذشت سه سال تمرین مداوم و سخت به مردانی بسیار توانا و قدرتمند تبدیل میشوند.
مرحوم سوسای اویاما(اوس)
مرحوم سوسای اویاما(اوس)
Powered By
BLOGFA.COM
ادامه مطلب
1ـ يک مبارز به هيچ گروهي تعلق ندارد: گرچه او براي انجام هنرهاي رزمي نهاد يا موسسه اي خاص دارد اماسعي مي کند تا تکنيک هايي را از ساير سبک هاو افرادي كه مبارزه سطح بالايي دارند برداشت نموده و مجموعه اي مرکب براي خود ايجاد کند.
۲ـ يک جنگ جو بايد ...
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط سن سی مجتبی در جمعه بیست و سوم مرداد 1388 و ساعت
13:41 |
فرانچسكو فیلهو در سال 1971 در برزیل بدنیا آمد. در آن زمان هنوز هنرهای رزمی برزیلی بخصوص جوجیتسو، وال (Val)، تودو (Tudo) و لوتالیور (Luta Liver) در سطح جهانی مطرح نبودند. فرانچسكو كه شیفته هنرهای رزمی بود برای اولین بار در سن 12 سالگی وارد یك دوجوی كاراته میشود. اما نه یك دوجوی كاراته معمولی. كاراته استاد اویاما یعنی كیوكوشین كای. در آن هیچ كس .....
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط سن سی مجتبی در پنجشنبه هفدهم بهمن 1387 و ساعت
22:22 |
همانطوری که همه ی عزیزانی که در کاراته آزاد دستی بر آتش دارند، میدانند اعطای کمربند های سیاه با دانهای مختلف، اخیرآ در کاراته آزاد بسیار رونق پیدا کرده است و افرادی هستند که برای جذب سایرین به سمت خود و گرایش آنان به سبک خود اقدام به اعطای کمربند سیاه با دانهای مختلف مینمایند، و اصلا به توان ....
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط سن سی مجتبی در جمعه یکم آذر 1387 و ساعت
18:36 |
بسم الله الرحمن الرحیم
آموزش کیوکوشین کاراته به صورت خصوصی در استان مرکزی به
کلیه عزیزان علاقه مند بدون محدودیت سنی و جسمی .
از مبتدی تا قهرمانی
توسط :سن سی مجتبی حاجی آبادی
قهرمان کشورو نماینده کیوکوشین یونیون در استان مرکزی کمربند سیاه دان ۴ شماره تلفن
تماس09188485180
EMAIL:mojtaba_hajiabadi@yahoo.com
EMAIL:mo_kyokushin@yahoo.com
+ نوشته شده توسط سن سی مجتبی در پنجشنبه بیست و هشتم شهریور 1387 و ساعت
17:50 |
امروز مطلبی را در یکی از وبلاگهای ورزشی خواندم که باعث شد مختصری در باره اهمیت یادگیری حرکات نمایشی از قبیل تامشی واری (شکستن اجسام )و کاتا صحبت کنم.
دوست عزیزی در وبلاگ خودش نوشته بود که چرا باید وقت خودمان را برای یادگیری فرمها و حرکات نمایشی تلف کنیم؟چرا به جای آن به یادگیری تکنیک نپردازیم؟
باید بگویم که حرکات نمایشی و کاتا...
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط سن سی مجتبی در جمعه سی و یکم خرداد 1387 و ساعت
20:10 |
عملکرد حرکات کششی به چه صورت می باشد؟
پیش از توضیح این مطلب که حرکات کششی چه تاثیراتی را در بر دارند، باید مطالبی در مورد عملکرد ماهیچه ها بدانیم. ماهیچه ها از دسته ای از رشته های عضلانی که عضله را تشکیل می دهند، درست شده اند که این رشته ها به نوبه خود از بافت های بسیار کوچکتری تشکیل می شوند. به علاوه در ماهیچه ها نوعی پوششهای وتری، مقداری چربی و رگ های خونی ....
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط سن سی مجتبی در دوشنبه سی ام اردیبهشت 1387 و ساعت
23:35 |
مسابقات قهرمانی کشور در تاریخ جمعه 26 بهمن ماه به مناسبت بزرگداشت دهه مبارکه فجردر تهران ولنجک
دانشگاه شهید بهشتی برگزار شد که در آن تیم استان مرکزی بسیار موفق نشان داده و صاحب عناوین معتبری
شد اسامی مدال آوران استان به شرح زیر است:
علیرضا نجفی مقام اول 40- نوجوانان
شاهین حسینی مقام اول 45- نوجوانان
امیر دایی بیگی مقام اول55- نوجوانان
مسعود یحیایی مقام اول 70- جوانان
حسام بدری مقام اول 80+ جوانان
محمد حسین حاجی آبادی مقام اول 70- بزرگسالان
امیر حسین حسینی مقام دوم 30-نونهالان
کریم غلام محمد مقام دوم 55- نوجوانان
سعید ثابتی مقام دوم 70- جوانان
رضا بابا بیگ لو مقام سوم 40- جوانان
رضا محققی مقام سوم 50- نوجوانان
سعید بابا بیگ لو مقام سوم 70- جوانان
علی حاجی آبادی مقام سوم 60 – جوانان
بهرام اسلامی تبار مقام 80- جوانان
عباس صفری مقام سوم 70- بزرگسالان
در پایان تیم استان مرکزی بعد از تهران نایب قهرمان مسابقات شد.
+ نوشته شده توسط سن سی مجتبی در یکشنبه بیست و هشتم بهمن 1386 و ساعت
22:28 |
درجه در کاراته پیشرفت یا تظاهر؟
میتوان اعطای کمربند را از دو جنبه بررسی کرد اول جنبه ی عمومی درجات در ورزش رزمی و دوم جنبه خصوصی که به سلیقه ی مربیان محترم بر میگردد .
در باره مورد اول باید بگویم....
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط سن سی مجتبی در پنجشنبه هجدهم بهمن 1386 و ساعت
23:6 |
رسيدن به درجه شودان ( دان يك) از:ريچارد بايلرجن
هر فردي تنها يك بار به” درجه دان” يك مي رسد.آرزوي بسياري از افراد حتي آنهايي كه كاملاً با فنون كاراته آشنايي ندارند،اينست كه بتوانند به درجه شودان نائل شوند .آنها آرزوي ...
اسامی از سمت راست به چپ
(سن سی عباس حاجی آبادی دان ۳- شیهان محمد قاسم حاجی آبادی دان ۵-سن سی مجتبی حاجی آبادی دان ۴)
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط سن سی مجتبی در یکشنبه هجدهم شهریور 1386 و ساعت
0:34 |
آیا می دانید کاراته چیست؟
لطفا یک لحظه تامل کنید حتما فیلمهای پرزد وخورد یادتان می آید یا تصویر شخصی که لباس سفید پوشیده ومبارزه می کند شاید تصویر یک فرد خشن وقلدررا دارید که بیخودی فریاد می کشد یااینکه فکرمی کنید ...
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط سن سی مجتبی در شنبه دهم شهریور 1386 و ساعت
0:37 |
به طور خلاصه باید گفت که کیای فریادی است که از ناحیه ی داخلی شکم و نزدیک به ناف
نشأت می گیرد و همراه با تخلیه ی نفس است (مانند حالتی که یک اتومبیل را هل می دهیم (.
یک کیای درست دارای خصوصیات زیر است ...:
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط سن سی مجتبی در جمعه دوازدهم مرداد 1386 و ساعت
21:47 |
مرحوم شیهان اندی هوگ در سال 1964 میلادی در دهکده کوچکی واقع در کشور سوئیس بدنیا آمد او به خاطر بضاعت اندک مالی خانواده خود دوران کودکی خود را در یتیمی گذراند و مادر بزرگش مسئولیت سرپرستی او را بعهده گرفت .اندی با توجه به ...
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط سن سی مجتبی در یکشنبه هفدهم تیر 1386 و ساعت
22:2 |
کاراته یک نوع ورزش رزمی است. روش مبارزه با دست خالی و شامل ضربههای سریع دست و پا. در سال 1921 يکی از بزرگترين استادان کاراته اوکيناوا گیچن فوناکوشی 1868-1957 توانست با قدرت و ظرافت تمام کاراته را به ژاپن معرفی نمايد
گفته میشود کاراته...
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط سن سی مجتبی در شنبه نهم تیر 1386 و ساعت
23:15 |
فراز هایی از دستنوشته های سوسای اویاما (اوس)
احترام به والدین
برای این که حس احترام به قوانین وسنن در کودک بوجود آید واو بتواند با موفقیت وآرامش در کنار همنوعان خود در جامعه زندگی کند،باید از همان کودکی به او آموخت که به والدین خویش احترام بگذارد و او را از میزان وچگونگی عشق وعلاقه والدینش نسبت به خود آگاه سازد.جوانانی که امروزه این طرز ....
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط سن سی مجتبی در سه شنبه هجدهم اردیبهشت 1386 و ساعت
0:8 |
شیهان حاجی آبادی در حال بستن درجه دان ۲ سن سی مجتبی در سال ۱۳۸۱
برای دیدن بقیه تصاویر روی ادامه مطلب کلیلک کنید....
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط سن سی مجتبی در دوشنبه بیست و دوم آبان 1385 و ساعت
0:9 |
اين روزها تمامي افراد جامعه چه زن و چه مرد ، جوان و نوجوان همگي بر اين شده اند كه اندام خود را متناسب نگه دارند و اين امري كه به وقوع پيوسته مي تواند بسيار مفيد باشد ولي متاسفانه برخي ناآگاهانه دست به ......
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط سن سی مجتبی در چهارشنبه هفدهم آبان 1385 و ساعت
21:8 |
سوساي اوياما در طي سالها تمرين و تفحص در هنرهاي رزمي و انجام مبارزاتي در استايلهايي همانند جيوجيتسو ،جودو مواي تاي و كاراته در نهايت شيره تعاليم خويش را كيوكوشين نامگذاري كردند و حقيقت مبارزه واقعي را ....
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط سن سی مجتبی در پنجشنبه بیستم مهر 1385 و ساعت
23:50 |
|
در 27 جولای 1923 ميلادی جوانی كه بعدها ماسوتاتسو اوياما نام گرفت و سوسای انجمن جهاني كيوكوشين شد، در کره به دنيا آمد و مطالعه ورزش کمپو را در نه سالگی شروع کرد. او از مدرسه متوسطه سئول فارغ التحصیل شد. | |
|
در سال 1938 جهت تحصیل در یک مدرسه هوانوردی به ژاپن عزیمت نمود. | |
|
در سال 1947 اوياما در اولين مسابقات قهرمانی ژاپن .......... |
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط سن سی مجتبی در پنجشنبه سیزدهم مهر 1385 و ساعت
2:8 |
در سال 1356 فعاليت رسمي سبك كيو كوشين در ايران توسط استاد معظم کانچو يوسف شيرزاد آغاز گرديد و در سال 1359 اولين دوره مسابقات قهرماني اين سبك در سطح كشور در سالن ...
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط سن سی مجتبی در جمعه بیستم مرداد 1385 و ساعت
19:53 |
بسم الله الرحمن الرحيم
ورزشكاران بايد به علي (ع) اقتدا كنند.
ضمن سلام به همه عزیزان وعلاقه مندان به ورزشهای رزمی
اینجانب مجتبی حاجی آبادی نماینده سبک کیو کوشین یونیون .....
اجرای ضربه کای تن گری توسط سن سی مجتبی در مسابقات قهرمانی کشور...
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط سن سی مجتبی در جمعه بیستم مرداد 1385 و ساعت
19:35 |
-کاراته ای که در آن مبارزه نباشد به مانند درختی بی ثمر است و کاراته کایی که فقط کومیته تمرین میکند در راهی حرکت میکند که آخرش بن بست است.
- آئين و قواعد را اول در خود بررسي كرده و سپس به تمرين مداوم آن بپردازيد.
- كار هنرهاي رزمي بعد.....
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط سن سی مجتبی در جمعه بیستم مرداد 1385 و ساعت
19:31 |
مفهوم کمربند سیاه در هنر های رزمی 
کمربند سیاه تنها نماد یک درجه در باشگاه است وقتی شما ....
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط سن سی مجتبی در جمعه بیستم مرداد 1385 و ساعت
19:28 |
حاجي آبادي+ نوشته شده توسط سن سی مجتبی در جمعه بیستم مرداد 1385 و ساعت
19:24 |
الهی!
با زورقی از گلبرگ نیایش هایم به دریای مهربان نگاهت پناه می جویم وشاعرانه ترین لحظه های عاشقی را با تا زیانه بر نفس بد خواهم می آفرینم و همراه با چلچله های مهاجر امید از پاییز زرد جانم رها می گردم.
اسامی خطاهادر داوری:
هانسوکو-خطا
تذکر کوچک- ایچی و نیki ko ko (کی کو کو)
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط سن سی مجتبی در جمعه بیستم مرداد 1385 و ساعت
19:20 |
معنی بعضی از اسامی رایج در باشگاههای کیو کوشین کاراته
1- آرم کانکو روی بازو:سمبل کیوکوشین 2-آرم روی سینه چپ:نوشته کیوکوشین
3- کیو کو:نهایت 4- شین:....
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط سن سی مجتبی در جمعه بیستم مرداد 1385 و ساعت
19:15 |
اوس
تمرینات کلاسهای کیوکوشین بامراسم احترام وذن آغازمی شود دراین مراسم همه افراد کلاس به ترتیب درجه می ایستند وبا فرمان(سی زا) که توسط استاد کلاس گفته می شود....
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط سن سی مجتبی در جمعه بیستم مرداد 1385 و ساعت
19:12 |
+ نوشته شده توسط سن سی مجتبی در جمعه بیستم مرداد 1385 و ساعت
19:1 |
+ نوشته شده توسط سن سی مجتبی در جمعه بیستم مرداد 1385 و ساعت
18:57 |
پروردگارا!
دستانی را که عاشقانه برای تو بلند شده اند نا امید مگردان و قدمهایی را که مشتاقانه راهی دیار عبادت تو شده اند مأیوس مساز و دل هایی را که به تسبیح و ثنای تو روشن شده اند جاودانه گردان و ما را یاری فرما تا وجود تیره و تارمان را در زلال و یاد نام تو جلا بخشیم.
1- مجتبی حاجی آبا دی مسئول سبک در استان کمربند سیاه دان۴
2- محمد حسین حاجی آبادی دبیر سبک کمربند سیاه دان ۲
3- محمد عسگری مسئول کمیته مربیان کمربند سیاه دان ۴
4- عباس حاجی آبادی مسئول کمیته داوران کمربند سیاه دان ۳
5- مجید مظفری مسئول کمیته روابط عمومی کمربند سیاه دان ۳
6- محمود ملک مسئول کمیته آزمون کمربند سیاه دان 1
7- مهدی سلیمانی مسئول کمیته برگزاری کمربند سیاه دان ۲
+ نوشته شده توسط سن سی مجتبی در یکشنبه بیست و هشتم خرداد 1385 و ساعت
23:21 |